Keto Brokkolí salat
Á dögunum var ég að prófa mig áfram með brokkolí og útbjó æðislegt salat sem er frábært sem meðlæti með ýmsum mat eða gott eitt og sér. Uppskriftin er einföld…
Deila
Posts by author
Hanna Þóra Helgadóttir
121 posts
Matarbloggari sem sérhæfir sig í ketógenísku mataræði.
Rithöfundur, framkvæmdastjóri, viðskiptafræðingur og snyrtifræðingur.
Elskar góðan mat og matargerð
Barnaafmæli í Shimmer and shine þema
Við héldum uppá 3 ára afmæli dóttur okkar um daginn og sú litla er alveg heilluð af Shimmer and Shine eða Blíðu og Blæ eins og þær heita á íslensku.…
Deila
Keto súkkulaðiostakaka með möndlu “Oreo” botni
Ég var að prófa mig áfram í eftirréttagerðinni fyrir Ketó matarræðið mitt og langaði að deila með ykkur þessari dásamlegu súkkulaðiostaköku með möndlubotni sem minnir einna helst á OREO. Upppskriftin…
Deila
Ketó bók & matarplan
Ketó mozzarella brauð sem svíkur engan
Nú hef ég verið á ketó/low carb matarræði í nánast mánuð og maður lifandi hvað ég finn mikinn mun á sjálfri mér bæði líkamlega og andlega. Enginn útblásinn magi lengur,…
Deila
Heimagerðar kjötbollur með Havartí
Í vikunni eldaði ég svo æðislegar kjötbollur með havartí osti og marinara sósu sem mig langar að deila með ykkur. Þessar bollur henta einnig þeim sem eru að sneiða hjá…
Deila
Heimagerðar Sætkartöflufranskar
Ég er rosalega hrifin af sætum kartöflum og allskonar réttum og meðlæti sem hægt er að græja úr þeim. Sætkartöflufranskar passa svo vel með allskyns kjötréttum, hamborgurum eða einar og…
Deila
5 Mínútna súkkulaði popp og ávaxtaspjót
Nú þegar Ísland er að keppa í öllu mögulegu á komandi mánuðum er tilvalið að vera með skemmtilegt og einfalt gotterí á boðstólum fyrir dygga stuðningsmenn heima í stofu. Þessar…
Deila
Street Tacos með BBQ/Lime kjúkling
Ég var úti í New york þann 5 Maí síðast liðinn en þann daginn er hátíðsdagur í mexíkó (Cinqo de mayo) og því mikið um mexíkóskan mat í verslunum í…
Deila
Edamame baunir með Lime og hoisin sósu
Ég hef undanfarið verið að prófa mig áfram með Edamame baunir en þær eru bæði hollar og góðar, stútfullar af próteini og henta einnig þeim sem er vegan. Edamame baunir…
Deila
Barcelona – Helgarferð í yndislegri borg
VIð hjónin skelltum okkur til Barcelona um helgina og nutum lífsins í botn! Þessi fallega og skemmtilega borg er án efa komin á minn lista yfir uppáhalds borgir við gistum…
Deila