Hvítlauksristað blómkál með stökku pepperóní og ostasósu
Þessi blómkálsréttur svíkur ekki sælkera. Hvítlauksristað blómkál toppað með stökku pepperóní og ostasósu. Ketóvænt og saðsamt
Deila
Posts by author
Hanna Þóra Helgadóttir
121 posts
Matarbloggari sem sérhæfir sig í ketógenísku mataræði.
Rithöfundur, framkvæmdastjóri, viðskiptafræðingur og snyrtifræðingur.
Elskar góðan mat og matargerð
Ísterta með karamellu
Ísterta með stökku karamellu súkkulaði. 3 Eggjarauður 1 dl golden ketóvænt sýróp 1 tsk vanilludropar 1 dl sykurlaust súkkulaði brætt 500 ml rjómi þeyttur 2 stk Crunchy caramel stykki frá…
Deila
Blómkáls “pasta” í ostasósu með stökku beikoni.
Blómkál er svo góður pasta staðgengill þegar mig langar í eitthvað saðsamt og gott. Ostasósa og stökkt beikon toppa þennan fljótlega rétt.
Deila
Ketó bók & matarplan
Ketó kotasælu bollur
Uppskriftin er unnin í samstarfi við MS Fyrir nokkrum árum síðan áður en ég byrjaði á ketó mataræði var bolluuppskrift í miklu uppáhaldi hjá mér sem saman stóð af kotasælu…
Deila
Sítrónu og bláberjakaka með rjómaostakremi
Fyrir neðan uppskriftina er linkur á myndband sem sýnir hvernig kakan er búin til. https://www.instagram.com/p/CNiBDNpgEf5/?utm_source=ig_web_copy_link
Deila
Lakkrís ísinn sem slær öllu við! Sykurlaus og gómsætur
Neðst í færslunni er einnig myndband með uppskriftinni – ekki láta það framhjá þér fara
Deila