Samstarf - Rapid fire á íslandi
Ískallt ketó boost með frosnum bláberjum slær alltaf í gegn. Einfalt, fljótlegt og saðsamt með góðri MCT olíu með vanillu bragði.
Boostið er afar einfalt en grísk jógúrt er bæði lág kolvetnum og saðsöm.
Bláberin kaupi ég í næstu matvöruverslun og á alltaf til í frystinum og nota í boost, skyrskálar eða í bakstur.
Mct vanillu creamer frá Rapid fire er frábær í kaffið, boostið eða sheikinn fyrir aukna fituinntöku og brennslu. Þessi olía er einstaklega bragðgóð með vanillu bragði en hún er bæði glútein og mjólkurlaus. Vörurnar frá Rapid fire fást í Hagkaup, Nettó og fjarðarkaupum.
Setjið klaka, gríska jógúrt, frosin bláber, Mct vanillu creamer og vatn/ möndlumjólk í blandara.
Blandið boostið í blandara þar til klakarnir og berin eru orðin að ísköldu boosti og allt vel blandað saman
Setjið í glas eða brúsa til að taka með ykkur í nesti.
Boost er best ískallt beint úr blandaranum.
Heilsukompaníið á Instagram
Hráefni
Leiðbeiningar
Boostið er afar einfalt en grísk jógúrt er bæði lág kolvetnum og saðsöm.
Bláberin kaupi ég í næstu matvöruverslun og á alltaf til í frystinum og nota í boost, skyrskálar eða í bakstur.
Mct vanillu creamer frá Rapid fire er frábær í kaffið, boostið eða sheikinn fyrir aukna fituinntöku og brennslu. Þessi olía er einstaklega bragðgóð með vanillu bragði en hún er bæði glútein og mjólkurlaus. Vörurnar frá Rapid fire fást í Hagkaup, Nettó og fjarðarkaupum.
Setjið klaka, gríska jógúrt, frosin bláber, Mct vanillu creamer og vatn/ möndlumjólk í blandara.
Blandið boostið í blandara þar til klakarnir og berin eru orðin að ísköldu boosti og allt vel blandað saman
Setjið í glas eða brúsa til að taka með ykkur í nesti.
Boost er best ískallt beint úr blandaranum.
Heilsukompaníið á Instagram
